Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2019
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 56,63g | Eiwit: 190,37g | Kolhy: 188,39g.
Ontbijt: Jumbo Volkorenpuntjes, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute. Lunch: Zwagerman Kipfilet Naturel, AH 100% Pindakaas (Naturel), Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Boeren Volkoren Sesam, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, AH Winterpeen, Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Geschoonde Spruitjes, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Alesto Walnoten, Holland & Barrett Pompoenpitten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|