Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2019
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 51,25g | Eiwit: 37,33g | Kolhy: 164,96g.
Ontbijt: AH Witte Chocoladepasta , Perfekt Aardbeien Extra Jam, Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zonnatura Rijstwafels. Lunch: Kruidvat Chiazaad, Spinazie, Granny Smith Appels, Banaan. Diner: Maisbrood (op Grootmoeders Wijze), AH Verse Stamppot Boerenkool, Gebakken Aardappelen, AH Excellent Turkse Kofte Rundergehakt, Sera Kikkererwten in Tomatensaus, Witte Rijst. Snacks/Andere: Suikerspin, Zandkoek, Melkan Griesmeelpudding . meer...
|
|
2021 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|