Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2019
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1971 kcal
|
Vet: 107,80g | Eiwit: 94,83g | Kolhy: 92,57g.
Ontbijt: Campina Volle Melk, Milbona Cottage Cheese, Avocado, Gebakken Ei. Lunch: AH Delicata Extra Puur 70%, AH Romaine Sla, AH Olijfolie Traditioneel, Tonijn in Water (uit Blik), Uien, Rode Paprika, Avocado. Diner: Uien, AH Olijfolie Traditioneel, Rode Tafelwijn, Ciabatta, Champignons, Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei, AH Excellent Chorizo Iberico, AH Excellent Jamon Iberico de Cebo. meer...
|
|
3521 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Rusten - 9 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Slapen - 8 uren, Apple Health - 0 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|