Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2019
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2918 kcal
|
Vet: 136,69g | Eiwit: 116,04g | Kolhy: 315,68g.
Ontbijt: Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Danone Hüttenkäse, Rode Bieten met Ui, Chocomel Chocomel, Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Diner: Milsani Chocoladevla, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Kippenbout Gekruid, Sperziebonen. Snacks/Andere: Lay's Naturel Chips (Zakje), Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Gemengde Notenmix. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|