Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2019
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 62,22g | Eiwit: 75,13g | Kolhy: 165,65g.
Ontbijt: Luilekkerland Fijne Paté, Jumbo Beschuit Naturel. Lunch: Jumbo Halfvolle Melk, Zachte Volkoren Broodjes, Luilekkerland Fijne Paté , Precision Engineered Whey Protein Chocolate. Diner: De Zaanse Hoeve Halfvolle Yoghurt, Jumbo Gehaktbal Half om Half, Bloemkool. Snacks/Andere: Jumbo Helder Frisse Citroen, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Jumbo Kaasstengels, Jumbo Chocolettes, Bros Bros Puur, Smiths Nibbit Sticks, Aptonia Ultra Nougat Bars, AH Mandarijnen. meer...
|
|
3040 kcal
|
Activiteit:
Dagelijkse activiteit - 8 uren en 3 minuten, Spinning - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 7 uren en 18 minuten, Slapen - 7 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ieke 10's Gewicht Geschiedenis
|