Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2019
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1999 kcal
|
Vet: 130,52g | Eiwit: 88,68g | Kolhy: 109,44g.
Ontbijt: Smaakt Lijnzaad Heel, Zwagerman Ontbijtspek, Gekookt Ei, Smaakt Amandelmeel. Lunch: Bakker Broodhuys Gestel Koolhydraatarm Brood Gestel Broodhuys, Tomatenpuree, Chorizos, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Diner: McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Big Mac. Snacks/Andere: AH 100% Pindakaas met Stukjes. meer...
|
|
2778 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Aqua-aerobics - 1 uur, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
christellabella's Gewicht Geschiedenis
|