Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2019
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 48,16g | Eiwit: 80,39g | Kolhy: 201,86g.
Ontbijt: Loacker Cioccolato Milk, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Crostata alla Marmellata, Kiwi, Banana, Prosciutto Crudo, Carrefour Songino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Calamari, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Diner: Oro Saiwa Biscotti, Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Snacks/Andere: Yogurt Magro al Naturale. meer...
|
|
1911 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 28 minuten, TV Kijken - 6 uren en 10 minuten, Lezen - 30 minuten, Zitten - 1 uur en 10 minuten, Stilstaan - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 10 uren en 50 minuten, Rusten - 3 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|