Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2019
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2164 kcal
|
Vet: 136,31g | Eiwit: 96,95g | Kolhy: 85,82g.
Ontbijt: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Banaan, Milsani Roomyoghurt op Griekse Wijze 10% Vet, Chiazaad, AH Doosjevol Blauwe Bessen. Lunch: Milbona Cottage Cheese, AH Gemengde Sla Melange, Gekookt Ei, AH Gerookte Kipfilet, Avocado. Diner: Rode Tafelwijn, AH Olijfolie Traditioneel, AH Spruiten, Zalm, AH Excellent Jamon Iberico de Cebo. Snacks/Andere: Pecannoten, Macadamia Noten, Cashewnoten, Leverworst. meer...
|
|
3738 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Apple Health - 0 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|