Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2019
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 70,19g | Eiwit: 81,61g | Kolhy: 185,17g.
Ontbijt: Koffie, Suiker, chocolade bananenbrood, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Lunch: Lidl Boter Dieet Light, Gesneden Ham, Lidl Polderbruin, Omelet, Lidl Volkoren Puntjes. Diner: Dr. Oetker Kookpudding Room, Lidl Breekbrood Italiaans, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Zaanse Mayonaise, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Uien, Lidl Runderhamburger, AH Bakkersbollen Bruin. Snacks/Andere: Milbona Skyr Aardbei, Sinaasappelen. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|