Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2019
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 67,90g | Eiwit: 75,83g | Kolhy: 152,36g.
Ontbijt: AH Snack Tomaatjes, Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Courgette, Komkommer (met Schil), Jumbo Halfvolle Melk, Champignons, AH Soepgroente, Princes Makreelfilets in Zonnebloemolie, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Diner: AH Biologisch Rode Paprika, Vomar Biefstuk Tartaar, Olijfolie, Champignons, AH Peulen, YumYum Chicken Flavour Noodles. Snacks/Andere: Plus Chocolade Extra Dark 85%, Koffie met Melk, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Jumbo Eierkoeken, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
inebel's Gewicht Geschiedenis
|