|
MOET geduld hebben, weer maar - 0.1 kg eraf ,ik had toch op meer gehoopt .
Dit gewicht had ik laatste week voor het weekend ook al.
Ik hou nog wel steeds heel veel vocht vast,hele dikke handen en voeten,zo vervelend.
VOLHOUDEN !
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1054 kcal
|
Vet: 32,09g | Eiwit: 99,67g | Kolhy: 83,05g.
Lunch: AH Rode Uien, Zwarte Olijven, Mazzetti Balsamico Azijn, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Veldsla, Dodoni Feta. Diner: AH Kappertjes, White Lady Zuivelspread Light, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, Saladinettes Rucola Slamelange, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranenbrood, Bouillabaisse vissoep. Snacks/Andere: Cologran Stevia, AH Blauwe Bessen, Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|