Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2019
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3089 kcal
|
Vet: 82,66g | Eiwit: 217,14g | Kolhy: 207,25g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Caffè Espresso, Iafstore Pancakes, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Verdura Cotta, Petto di Pollo, Carne, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Lindt Lindor, Prosecco, Pasta al Forno, Saltimbocca. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. meer...
|
|
3373 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 6 uren en 32 minuten, Slapen - 6 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|