Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2019
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1881 kcal
|
Vet: 45,53g | Eiwit: 91,89g | Kolhy: 273,83g.
Ontbijt: Lidl Magere Melk, Koffie, Quaker Cruesli, Quaker Havermout (40g). Lunch: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Diner: Oh Yeah Chocolate Caramel Candies, Crusti Croc Kroepoek Cassave , Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Jumbo Sperziebonen Gebroken, AH Boemboe Sajoer Boontjes, Lidl Scharrel Kippenborstfilet. Snacks/Andere: Geroosterde Gezouten Pinda's, Cup-A-Soup Tomaat, Banaan, Pink Lady Appels, Rivercote Fries Roggebrood. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|