Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2019
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 57,00g | Eiwit: 132,38g | Kolhy: 134,27g.
Ontbijt: White Lady Zuivelspread Light, Avocado, Milbona Cottage Cheese Light, Lidl Rijstwafel, Zwagerman Kipfilet Bieslook, AH Elstar Appel, Gebroken Lijnzaad, Magere Franse Kwark. Lunch: Luchtig koolhydraatarm bruinbrood, Maribel Frambozen Jam Light, AH Houdbare Magere Melk, Olijfolie, Ei. Diner: Baresa Hummus Gedroogde Tomaat met Basilicum, Olijfolie, White Lady Zuivelspread Light, Avocado, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Ijsbergsla, Rode linzen wraps/pannenkoeken, Jumbo Pangasiusfilet. Snacks/Andere: AH Cheesecake met Framboos en Speculoosbodem. meer...
|
|
507 kcal
|
Activiteit:
benen sportschool - 59 minuten, Samsung Health - 23 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna.willems.92's Gewicht Geschiedenis
|