|
Kom op.......bijna onder de tachtig....!
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 85,69g | Eiwit: 78,82g | Kolhy: 105,19g.
Ontbijt: Alpro Soya Go On, Melvita Agave Siroop. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Boulogne Stokbrood, Butternut Pompoen, Jumbo Gerookte Makreelfilet, Roodbaars, AH Gegrild Buikspek. Diner: Rundvlees, AH Heldere Groentensoep. Snacks/Andere: Kindly's Zoethoutjes, Hema Landeitjes. meer...
|
|
2786 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 15 minuten, TV Kijken - 6 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Aaaah bijnaaaaah, morgen 10x springen, 3x plassen, grotere boodschap...WHATEVER IT TAKES en dan op de weegschaal! Ga zo door 😊
12 feb 19 door lid: snoezeloes79
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daan1306's Gewicht Geschiedenis
|