Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2019
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 70,33g | Eiwit: 73,24g | Kolhy: 187,47g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Zonnatura Muesli Rijkgevuld. Lunch: Broodje Gezond, Bananenbrood. Diner: Optifit Magere Perzik Kwark, Hutspot, AH Gebakken Spekjes, AH Groentemix Voor Stamppot, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Ongebrande Notenmix, Medjool Dadels, Truffel. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|