Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 83,43g | Eiwit: 68,03g | Kolhy: 121,23g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Chiazaad, Banaan, Navel Sinaasappelen, Milsani Roomyoghurt op Griekse Wijze 10% Vet. Lunch: AH Leverworst, Groene Olijven, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Excellent Chorizo Iberico, Rode Paprika, Wortelen, AH Baby Romaine Sla. Diner: Rode Tafelwijn, Gekookte Spruitjes, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Olijfolie Traditioneel, Uien, Kalfsvlees. meer...
|
|
3896 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 10 uren, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 7 uren, Apple Health - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|