Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
850 kcal
|
Vet: 29,69g | Eiwit: 33,58g | Kolhy: 105,42g.
Ontbijt: Wasa Vezelrijk Cracker. Lunch: Mandarijn, AH Komkommer, AH Tomaat, AH Kipfilet Pittig 9 Plakken, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Bananenbrood. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Adff, we timmeren aan dezelfde doelen ,denk ik.😉 Fijn dat je weer op FS bent.
11 feb 19 door lid: Biene Mays
|
zo ben je t zusje's kilos zo weer kwijt
11 feb 19 door lid: lgreinerart
|
Thanx dames. Hier actiever bezig zijn werkt eigenlijk altijd t beste voor mij. Haha almost Lotte! Denk eind deze week dat ik ze kwijt ben.
|
hoe verander je je profiel fotos dan? goed bezig btw!
12 feb 19 door lid: jaatje63
|
Jaa hè! Dan ben je net iets bewuster denk ik als je het hier allemaal deelt en noteert. Het helpt mij ook hoor!
12 feb 19 door lid: lgreinerart
|
Profiel foto aanpassen kan via de browser. Dus via de site ipv de app
12 feb 19 door lid: lgreinerart
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adff's Gewicht Geschiedenis
|