Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
48,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2095 kcal
|
Vet: 59,09g | Eiwit: 190,23g | Kolhy: 180,07g.
Ontbijt: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Grove Havermout, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Koffie, Koopmans Pannenkoekenmix Volkoren, Zwagerman Gegrilde Beenham, Vernieuwd, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, AH Boeren Volkoren Sesam, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: AH Bleekselderij, Statesman Tonijnstukken in Water, Iglo Natural Fishburgers Zalm, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Milbona Volle Yoghurt, Vernieuwd, Vivera Vegetarische Groenteschijf. Snacks/Andere: AH Biologisch Heel Lijnzaad, AH Vezelrijke Speltmout Vlokken, Alesto Jumbo Pelpinda's, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Bio+ Speltwafels, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
😊👍 fijne maandag Winanda 😘
11 feb 19 door lid: Budgie1
|
Jij ook Budgie, maak er een goede dag van! Ik geloof in je😊
11 feb 19 door lid: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|