|
Ik ben helemaal perplex.. niet verwacht! Maar vanavond Chinees.. dan even een week niet meer wegen schat ik zo in ;-)
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 69,43g | Eiwit: 91,11g | Kolhy: 146,19g.
Ontbijt: Zacht Gekookt Ei, Lidl Havermout, Banaan, Lidl Magere Kwark. Lunch: Avocado, Tomaten, Milbona Volle Melk, Venz Hagelslag Puur, Vita D'or Bewust, AH Filet Americain Naturel, Rivercote Volkoren Crackers Complets. Diner: Mayonaise, Frieten, Groentemix, Knorr Champignon Roomsaus, Varkenshaas. Snacks/Andere: Fin Carré Puur Noir, Amandelen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|