Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2019
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3181 kcal
|
Vet: 98,79g | Eiwit: 206,20g | Kolhy: 354,30g.
Ontbijt: Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek, Zwagerman Kipfilet Bieslook, Lidl Fijn Volkorenbrood, Belbake Rozijnen (Raisins), Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Magere Franse Kwark. Lunch: Roerei. Diner: AH Voorgebakken Aardappel Balletjes, Dulano Spekreepjes, Uien, AH Spruiten, Lidl Beefburger, Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter. Snacks/Andere: Appel, Banaan, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnaudspan's Gewicht Geschiedenis
|