Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2019
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2250 kcal
|
Vet: 72,76g | Eiwit: 57,23g | Kolhy: 259,32g.
Ontbijt: AH Biologische Bladspinazie, AH Blauwe Bessen, Body & Fit Smart Protein, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, Alpro Havermelk, AH Avocado Eetrijp, Chiquita Banaan. Lunch: AH Spinazie Feta Borek, Kaas Croissants. Diner: Cabernet Sauvignon, Jumbo Ratatouille Pakket, Volkoren Macaroni. Snacks/Andere: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Vitasia Wasabi Pinda's , AH Wortels met Hummus, Tony’s Chocolonely Wit Framboos Knettersuiker, Cabernet Sauvignon, Cabernet Sauvignon, Napoleon Zwart-Wit Kogel, Alpro Soya Almond Unsweetened, Koopmans Amandelmeel, Raw Super Food Kokosolie, Agave Siroop, AH Blauwe Bessen, AH Basic Havermout, Haverzemelen, Frambozen, Zespri Kiwi Gold. meer...
|
|
2231 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JasmijnZwang's Gewicht Geschiedenis
|