|
Blijf maar heen en weer schommelen tussen de 81 en 82
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 103,42g | Eiwit: 88,45g | Kolhy: 120,47g.
Ontbijt: Blauwe Bessen, Alpro Soya High Protein Nature, Remia Bakken en Braden, Plus Havermout, Ei, Banaan. Lunch: AH Advocado, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Plus Rucola Melange. Diner: Remia Bakken en Braden, Plus Kipchipolata, Broccolistampot. Snacks/Andere: Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Kokosmakronen, Plus Chocolade Puur 72%, Kokosmakronen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
09 feb 19 door lid: snoezeloes79
|
Ik hoop het.. vind langzaam niet erg als er maar een inni mini beetje vooruitgang in zit.. maar zit nu nog steeds op 0 afgevallen sinds een week.. terwijl mijn fitbit aangeeft dat ik een overschot aan calorieën heb van in de 8000 en vorige week was ik 9 ons aangekomen.. snap mij eigen lichaam even niet meer 🙈
09 feb 19 door lid: Biancano1984
|
Is ook frustrerend, maar dan ineens word je beloond, vast en zeker!
09 feb 19 door lid: snoezeloes79
|
Hier het zelfde. Sterkte!!
09 feb 19 door lid: kittybas
|
komt goed, als je je elke dag gaat wegen heb je je ritme van je eigen lichaam meer door. en dat er misschien omstandigheden zijn waardoor je niet afvalt, bijv. te weinig calorieën, maandstond, ziekerig, spieropbouw
Een calorie overschot is mooi, maar bedenk ook dat spieren zwaarder wegen dat vet.
10 feb 19 door lid: yesseyj
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|