Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2019
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1941 kcal
|
Vet: 53,46g | Eiwit: 150,55g | Kolhy: 125,56g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Milbona Skyr Frutta, Banana. Lunch: Sorbetto al Limone, Gelato, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Capesante al Forno o alla Griglia, Zucchine Grigliate, Uovo, Insalata di Mare, Vino Bianco da Tavola, Branzino, Gamberi. Diner: Tartare, Aia Cotoletta di Pollo. meer...
|
|
2751 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Sauna - 30 minuten, Baden - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|