Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2019
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2096 kcal
|
Vet: 65,89g | Eiwit: 190,70g | Kolhy: 159,25g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Grove Havermout, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: AH Boeren Volkoren Sesam, AH Winterpeen, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Zwagerman Kalkoenfilet, Holland&Barret Polenta, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, Jumbo Bloemkool Roosjes, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Winterpeen, Green Grocer's Erwten, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Ragout Kip. Snacks/Andere: AH Vezelrijke Speltmout Vlokken, Alesto Walnoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Bio+ Speltwafels, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
@johan, bedankt voor je steun! 😃
09 feb 19 door lid: Winanda!
|
Gaat ook goed Winanda, een gezond gewicht binnen handbereik 🎉😘❤️
10 feb 19 door lid: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|