|
2 vakanties en de feestdagen achter de rug en weer back to the drawingboard. Zuur maar moet er maar niet te lang bij stilstaan. 2kg per maand als streef en met een beetje geluk hoef ik dan geen nieuwe zomerkleren te kopen.
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 37,32g | Eiwit: 47,43g | Kolhy: 231,12g.
Ontbijt: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Krokante Muesli Noten. Lunch: AH Zachte Bruine Bolletjes, Tivall Vegetarische Tuinkruiden Paté. Diner: AH Kaiserbroodje. Snacks/Andere: Licor 43 Licor 43, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|