|
I’m gonna get there.....
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 62,97g | Eiwit: 32,59g | Kolhy: 172,93g.
Ontbijt: Koopmans Bananenbrood. Lunch: Jumbo Bapao Rundvlees, Jumbo Chili Saus. Diner: Pesto Saus, La Place Pompoen Mezzelune, AH Olijfolie Traditioneel, Cherrytomaten, Gemengde Sla. Snacks/Andere: Aldi Ontbijtspek, Koopmans Bananenbrood, Candy Man Salmiak Knotsen, Kanzi Appels, AH Zeebanket Delicata, Kindly's Zoethoutjes. meer...
|
|
3001 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 25 minuten, Crosstrainer - 5 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten, TV Kijken - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daan1306's Gewicht Geschiedenis
|