Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2019
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1894 kcal
|
Vet: 80,50g | Eiwit: 99,35g | Kolhy: 183,65g.
Ontbijt: Gedroogde Cranberries, Aldi Cacao Nibs, Plus Havermout, Ei, Banaan. Lunch: Alpro Soya High Protein Nature, Plus Smeerkaas 20+, Mango's, Plus Gerookte Kipfilet, Plus Halvarine, Plus Puur 100% Pindakaas, Bolletje Lichte Crackers Spelt & Havermout. Diner: Maggi Doseerjus Naturel, Remia Bakken en Braden, Plus Krokante Gehaktschnitzel, Perfekt Doperwten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Plus Chocolade Extra Dark 85%, Jumbo Serrano Ham , Body & Fit Protein Bites, Bodymass Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|