Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2019
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 52,86g | Eiwit: 97,33g | Kolhy: 173,68g.
Ontbijt: Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, AH Spinazie Vers, Komkommer (Geschild), Body & Fit Smart Protein, AH Avocado Eetrijp, Chiquita Banaan. Lunch: Feta Kaas, Olijfolie, Rode Paprika, Zoete Aardappel, Ei. Diner: Cabernet Sauvignon, AH Verspakket Thaise Groene Curry. Snacks/Andere: Arla Skyr Honing, AH Frisse Cranberrymix Ongezouten, AH Geschrapte Worteltjes, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. meer...
|
|
2158 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JasmijnZwang's Gewicht Geschiedenis
|