Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2019
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2087 kcal
|
Vet: 53,79g | Eiwit: 229,01g | Kolhy: 169,09g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Pancakes, Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Verdura Cotta, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Caffè Espresso. Diner: Lidl Hamburger di Tacchino, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, PanBauletto Integrale, Pomodori. Snacks/Andere: Banana, Milbona Skyr Frutta. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 8 uren en 31 minuten, Slapen - 6 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|