|
Na een vervelende periode vol stress en prive omstabdigheden ben ik weer een hoop aangekomen 😩. Maar ik wil nu echt weer het roer omgooien en er helemaal voor gaan.
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
625 kcal
|
Vet: 36,32g | Eiwit: 47,90g | Kolhy: 26,54g.
Ontbijt: Komkommer, Koolhydraatarm Brood, Gekookt Ei, Hardgekookt Ei, Koolhydraatarm Brood. Lunch: Jumbo Mini Worteltjes. Diner: Bloemkool, Aldi Schouderkarbonade. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|