Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2019
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 51,38g | Eiwit: 133,67g | Kolhy: 181,51g.
Ontbijt: Koffie, Quaker Havermout (40g), Lidl Magere Melk. Lunch: Kip Drumstick met Vel, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Sperziebonen. Diner: AH Hamlappen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: Filet Americain (Extra Mager), AH Filet Americain Mager, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Body & Fit Eiwitshake, Body & Fit Eiwitshake, Cup-A-Soup Kip, Gekookt Ei, Pink Lady Appels, Banaan, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|