|
o in de maand dus gelijk gebleven
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 38,41g | Eiwit: 72,81g | Kolhy: 184,63g.
Ontbijt: Water, Quaker Cruesli 4 Noten, Optimel Aardbei Yoghurt. Lunch: Zonnatura Ideaal Gewicht Thee, Hardgekookt Ei, Aldi Runder Rookvlees, Becel Pro Activ, AH Tijgerbrood Bruin. Diner: Jumbo Magere Drinkyoghurt Mango Passievrucht, Jumbo Beenham Honing-Mosterd, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Zespri Kiwi Gold, Fuji Appels, Blue Band Halvarine, Mandarijn, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g). meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 56 minuten, Autorijden - 40 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Afwassen - 29 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|