|
ik denk spierpijn van het sporten van gisteren. het eten kan het niet zijn...
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
464 kcal
|
Vet: 11,01g | Eiwit: 40,46g | Kolhy: 53,12g.
Ontbijt: AH Zomerfruit Diepvries, AH Blauwe Bessen, Lidl Magere Kwark. Lunch: Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Chilisaus, Tonijn Salade, Ijsbergsla, Jalapeno Peper, Surimi, Rode Paprika, AH Punt Paprika. Snacks/Andere: Chocolade Chip Koekje. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis
|