|
Hoi
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 63,73g | Eiwit: 86,00g | Kolhy: 178,16g.
Ontbijt: Blue Band Halvarine, De Ruijter Vlokken Melk, Volkoren Brood. Lunch: Cup-A-Soup Chinese Tomaat, Zwagerman Flinterdunne Achterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Diner: Calvé Slasaus Halfvol, Komkommer (met Schil), Croma Bakken en Braden, AH Kogelbiefstuk, HAK Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Aldi Walnoten, Vifit Magere Kwark, AH Likkepot, Wasa Vezelrijk Cracker. meer...
|
|
2551 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CarlaBrandt's Gewicht Geschiedenis
|