|
Deze zat er wel in na een weekendje vrij veel (en ongezond) eten. Is niet erg, ging toch iets te snel met 3 kilo in een maand. Nu weer maandag en vanmiddag eerst maar weer eens sporten!
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
766 kcal
|
Vet: 24,95g | Eiwit: 37,40g | Kolhy: 98,60g.
Ontbijt: Thee, Koffie. Diner: AH Verse Worst, Aubergine, Courgette, Champignons, Tomatensaus, Noedels. Snacks/Andere: Rivella Rivella, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|