|
Week 13 op gewicht blijven. Lekker aan het schommelen tussen de 57 en de 60 kilo. Nu moet er weer even iets vanaf. Woensdag weer een etentje.
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 34,19g | Eiwit: 98,02g | Kolhy: 202,96g.
Ontbijt: Mymuesli Supergrain, Koffie, Banaan, Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel, Friesche Vlag Halvamel (10ml). Lunch: Lidl Rucola, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, AH Gebraden Fricandeau, Lidl Grof Volkorenbrood. Diner: Milbona Skyr Blaubeere, Uien, Jumbo Gesneden Kastanje Champignons, AH Drie Kleuren Quinoa, Remia Naturel Dressing, Optimel Drinkyoghurt, All Seasons Gemengde Sla, Sum & Sam Ketjap Manis, Broccoli, Lidl Zalmfilet BBQ. Snacks/Andere: Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, AH Medjoul Dadels, Kiwi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|