Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2019
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3020 kcal
|
Vet: 76,32g | Eiwit: 184,53g | Kolhy: 371,93g.
Ontbijt: Smaakt Lijnzaad Heel, Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek, Komkommer (met Schil), Zwagerman Kipfilet Bieslook, Lidl Fijn Volkorenbrood, Belbake Rozijnen (Raisins), Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Magere Franse Kwark. Lunch: Banaan, Milbona Creme Fraiche 30%, AH Baconreepjes, Freshona Maïs, AH Zwarte Bonen in Chilisaus, HAK Bruine Bonen, Freshona Passata Di Pomodoro, Freshona Red Kidney Beans, Saladinettes Bloemkoolrijst. Diner: Milbona Roomboter Ongezouten, AH Verse Volle Melk, AH Rundergehakt, Freshona Red Kidney Beans, AH Spruitjes Gekookt, AH Aardappelen Voor de Stamppot, Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt. Snacks/Andere: Appel, Banaan, Napoleon Zuurballen, Chupa Chups Lolly, Milbona Koffiemelk. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnaudspan's Gewicht Geschiedenis
|