Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2019
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 58,94g | Eiwit: 146,32g | Kolhy: 121,53g.
Ontbijt: Lidl Magere Melk, Quaker Havermout (40g), Koffie, Body & Fit Eiwitshake. Lunch: V8 Groentesap, Puntpaprika, Eiwit, Gebakken Ei, Saladinettes Italiaanse Salade. Diner: Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick, Sperziebonen, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Snacks/Andere: Milbona Skyr Vanille, Body & Fit Eiwitshake, Milbona Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|