|
Vanaf vandaag weer wat strenger met carb cycling
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 37,52g | Eiwit: 134,97g | Kolhy: 183,47g.
Ontbijt: Eiwit, Roosvicee Laxo, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, Smart Cooking Spray, Banaan. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, AH Runderrookvlees Licht Gezouten, AH Vloerbrood Volkoren. Diner: AH Kipfilet Blokjes, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Biofan Kokosolie, Prei, AH Champignons. Snacks/Andere: Banaan, AH Appelflap, AH Magere Franse Kwark, Womans Best BCAA Amino Ice Tra Peach, Orangefit Fit Green Orangefit Mango Perzik, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandra.1994's Gewicht Geschiedenis
|