|
in het weekend toch ff opgelet na 1 dag gaan ;)
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 66,88g | Eiwit: 56,46g | Kolhy: 209,49g.
Ontbijt: AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Zonnebloempitten, Quaker Oats Havermout. Lunch: Gekookt Ei, AH Kipfilet Bieslook, Wasa Cracker, Blue Band Goede Start. Diner: AH Tijgerbrood Bruin, AH Gevulde Erwtensoep met Plakjes Rookworst. Snacks/Andere: AH Biologisch Maiswafels, AH Mini Roze Koek, Kiwi, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
een leuk begin van een nieuwe week hihi ;)
03 feb 19 door lid: brigensam
|
04 feb 19 door lid: snoezeloes79
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brigensam's Gewicht Geschiedenis
|