Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2019
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2096 kcal
|
Vet: 61,42g | Eiwit: 190,61g | Kolhy: 178,00g.
Ontbijt: AH Bio Havermout, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Grove Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Zwagerman Gegrilde Beenham, Vernieuwd, AH 100% Pindakaas (Naturel), Jumbo Groentesoep, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Dirk Batard Volkoren, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Golden Sun Zilvervliesrijst Volkoren, Milbona Rijstepap, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Golden Sun Biologische Amarant, AH Witlof, Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, Landjonker Kipfilet. Snacks/Andere: Smaakt Speltwafels, Body & Fit Amandelen, Alesto Walnoten, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|