Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
114,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 59,50g | Eiwit: 69,12g | Kolhy: 75,86g.
Ontbijt: Aldi Parijzer Boterhamworst, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Thee, Witte Boterham. Lunch: Water, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Witte Boterham. Diner: Milbona Yoghurt Framboos, Kabeljauwhaasje, AH Spinazie Vers. Snacks/Andere: Speculaas, Thee, Koffie (Espresso). meer...
|
|
3511 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren, Strijken - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
f.j.bolt's Gewicht Geschiedenis
|