Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2019
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 46,93g | Eiwit: 48,40g | Kolhy: 170,53g.
Ontbijt: AH Witte Chocoladepasta , Perfekt Aardbeien Extra Jam, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zonnatura Rijstwafels. Lunch: Spinazie, Banaan, Granny Smith Appels, Kruidvat Chiazaad. Diner: Kip Loempia, Zelfgemaakte Frieten, AH Excellent Turkse Kofte Rundergehakt, Witte Rijst, Gekookte Spruitjes, Linzensoep. Snacks/Andere: Koopmans Oliebollen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|