Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2019
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 52 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1089 kcal
|
Vet: 31,01g | Eiwit: 52,18g | Kolhy: 144,26g.
Ontbijt: Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Filet Americain (Extra Mager), Peijnenburg Ontbijtkoek, Wasa Cracker Sesam. Diner: Bewust Light, Aardappelpuree, Merlot, Granny Smith Appels, Magere Runderlap, Uien, Runderbouillon. Snacks/Andere: AH Walnoten Ongezouten. meer...
|
|
450 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|