Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2019
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2439 kcal
|
Vet: 82,70g | Eiwit: 139,84g | Kolhy: 271,74g.
Ontbijt: Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Body & Fit Whey Isolate XP, Jumbo Eierkoeken, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Lunch: AH Greenfields Rosbief Naturel, Vita D'or Slasaus Halfvol, Gemengde Sla, Gekookt Ei, Oceansea Party Garnalen, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels, AH Roomboter Ongezouten, Tomaten, AH Grof Volkoren Brood, Jumbo Eierkoeken. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, AH Krokante Muesli Naturel, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Raw Super Food Kokoschips, AH Basic Rozijnen, Berry de Mey Casein Plus, M&M's Peanut. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|