Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2019
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 73,05g | Eiwit: 117,90g | Kolhy: 146,22g.
Ontbijt: Jumbo Noten Melange Ongezouten, Appel, Jumbo Magere Milde Kwark. Lunch: Helaes Puur Pindakaas met een Snufje Zeezout, Gekookt Ei, Aldi Runderrookvlees, Gwoon Knackebrod Volkoren . Diner: Heineken Bier, Olijfolie, Broccoli, Geroosterde of Gebakken Kip, Jumbo Bistro Mini Krieltjes. Snacks/Andere: AH Katjang Pedis, Nescafé Gold Amaretto Latte. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RobinBut's Gewicht Geschiedenis
|