Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2019
|
123,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 61,51g | Eiwit: 120,74g | Kolhy: 214,41g.
Ontbijt: Olijfolie, Ei, AH Basic Havermout, Campina Halfvolle Melk, Banaan. Lunch: Van Vlegelaar Luxe Crackers Kaas, Lidl Smeerkaas 20+, AH Biologisch Waldkorn Crackers. Diner: Pastinaken, Boter, AH Sukadelappen, Kipkruiden, Broccoli, Venkel. Snacks/Andere: Milbona Skyr Vanille, Lidl Frambozen, Snacks Japanse Mix, Maggi Groentebouillon, Komkommer (met Schil). meer...
|
|
519 kcal
|
Activiteit:
Skiën (Afdaling) - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ncfj25675's Gewicht Geschiedenis
|