Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2019
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 45,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 119,31g | Eiwit: 76,77g | Kolhy: 86,26g.
Lunch: Maple Joe Esdoornsiroop Zuivere, Smaakt Lijnzaad, AH Chiazaad (Strooibus), Mymuesli Mandel Nilk, Mymuesli Surprisemuesli. Diner: AH Kipfilet Vleeswaren, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Hooglanders Ossewit (Niervet), Gebakken Ei zonder Vet. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), McDonald's Snoeptomaatjes, AH Goudsalami, Duyvis Pinda Mix, Aldi Brie, AH Basic Crackers, Hema Hazelnootschuimtaart. meer...
|
|
1925 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|