Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 23,52g | Eiwit: 56,64g | Kolhy: 225,55g.
Ontbijt: Galia Meloen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Heinz Sandwich Spread Komkommer, Bruine Boterham, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Rode Paprika, Komkommer (met Schil). Diner: Jumbo Spaghetti Bolognese , AH Zoete Stoofpeertjes, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Magere Kwark. Snacks/Andere: Optimel Framboos Drink, Appel. meer...
|
|
1589 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 4 uren, Workout - 40 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|